13 personer som bevisar att alla stora saker börjar med ett första steg

Att vi inte har tid är den vanligaste ursäkten vi använder när någon frågar varför vi inte tränar. Med den ursäkten kommer man ingenstans. Det gäller att ta det första steget, som också är det svåraste, för att uppnå en förändring. Det är klart att många vill vara kvar i sin komfortzon, men stannar man där för länge utvecklas man inte heller.